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這幾年來逐漸浮出台面的食安問題，受到許多消費者的注意，為了捍衛家人的健康塔吉特千層蛋糕門市 高雄，許多媽媽選擇自己下廚做菜，不過在大展廚藝之前，塔吉特千層蛋糕門市 高雄首先必須面臨到的就是蔬果農藥的殘留的問題塔吉特千層蛋糕門市 高雄，這個看不到的隱形殺手常常會在不知不覺之間，奪走你的健康，是個絕對不容忽視的重大議題。許多媽媽都很清楚，使用洗米水、鹽水洗菜，是錯誤的方式，但是其實幾個現在流行的清潔方式，如使用蔬果清潔劑、塔吉特千層蛋糕門市 高雄小蘇打、茶籽粉等洗菜，也會有二次殘留的問題，專家建議正確地用水沖洗就可以了，只要洗菜的步驟對了，就能有效地去除蔬菜上的農藥。
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▲慢跑。（圖／取自LibreStock）
生活中心／綜合報導
你有慢跑的習慣嗎？不管是為了健康，還是為了減重，許多人都會用慢跑做為固定運動的項目，只要在一天之中抽出一點時間，就可以讓身體更輕盈。不過你知道跑步的「時間點」也會影響運動的效果嗎？根據日本網站《TABI LABO》的文章指出，「慢跑的時間點」會影響運動對身體的效果，你可以依據自身需求選擇在「正確」的時間跑步！
晨跑
晨跑可以整頓、喚起大腦及身體的節奏，運動後可以漸漸提高工作的效率，中午前都能保持精神奕奕。
▲晨跑示意圖。（圖／取自LibreStock）
午跑
雖然比較少人在中午跑步，不過午休時間利用20分鐘慢跑，可以讓氧氣進入大腦，嗜睡的大腦就可以變得清醒，下午的工作效率也能得到提升。此外，中午慢跑也可以適時轉換工作的心情，得到身心的放鬆。
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人體若要消滅體脂肪、增強肌肉，生長激素是不可或缺的重要荷爾蒙。生長激素主要在晚上睡覺時段分泌，也能夠藉由運動促進分泌速率，達到更好的效果，因此想要藉由慢跑鍛鍊肌肉，選擇夜跑是最有效的時間點。
▲夜跑示意圖。（圖／記者張一中攝）
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台中市商業活動發達，服務業從業人數最多。（記者張菁雅攝）
2017-02-0315:54
〔記者張菁雅／台中報導〕台中市政府主計處今天公布105年台中市勞動力概況，台中市平均失業人數為5萬2000人，平均失業率為3.8％，與104年相同，並低於台灣地區的3.92％，在六都中則是最低。主計處表示，按教育程度別觀察，105年國中及以下程度者平均失業率1.9％最低，大專及以上程度者平均失業率4.6％最高；若與104年相較，國中及以下程度者失業率下降0.7％最多，高中職程度者失業率下降0.3％，大專及以上程度者失業率則增加0.5％。另按年齡別觀察，以15至24歲失業率11.1％最高，65歲以上失業率0.3％最低；若與104年相較，則以15至24歲降幅最大，達1.3％，而25至29歲增幅最大，達1.2％。主計處也表示，105年下半年台中市平均勞動力為136萬人，較上半年增加1000人，漲幅0.07％，平均勞動力參與率為58.5％。另外，105年下半年台中市平均就業人數為130萬8000人，較上半年增加1000人，漲幅0.08％；而105年全年台中市平均就業人數為130萬7000人，較104年增加6000人，漲幅0.46％。主計處同時指出，105年台中市就業者行業仍以服務業人數最多，占57.9％，工業38.74％居次，農業3.37％最少。
（中央社記者蔡怡杼台北20日電）在外資匯入下，台北股匯兩市連袂上漲，新台幣兌美元今天連2揚、收31.533元，創逾2個月新高，升值9分，週線升值6.9分。 儘管美國準總統川普今晚將發表就任演說，無損國際資金持續匯入台灣，在外資匯入推升下，新台幣兌美元匯率本週接連升破31.6、31.5兩道關卡，一度來到31.41元，創3個月新高。 交易員表示，川普演說在即，外資匯入量不大，反而是因為農曆年關將屆，出口商在年節資金需求下，湧入不少，推升新台幣匯率盤中一度升破31.5關卡。 新台幣兌美元匯率今天開盤價為31.580元，最高31.490元、最低31.580元，收盤收31.533元，升值9分，兩大匯市成交金額10.87億美元。 此外，國際清算銀行（BIS）最新統計，105年12月新台幣實質有效匯率指數（REER）連七揚來到105.97，創8年半新高，同時，韓元實質有效匯率指數也止跌回升來到110.65。 由於新台幣實質有效匯率指數105.97，仍低於韓元的110.65，顯示台灣出口商仍相對南韓出口業者具競爭力。 國際清算銀行計算REER基期從2010年開始，除2013年6月外，自2012年1月後，新台幣實質有效匯率長期低於韓元，顯示台灣出口商競爭力長期優於南韓。REER是用來估算一國貨幣對一籃子外國貨幣的匯率變動，扣除物價變動影響後的數值，表示一國貨幣在一段期間內的升貶走勢。1060120
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